Lass uns nochmals gemeinsam die ersten drei Schritte der GFK zusammenfassen, ehe wir zum vierten kommen: Im 1. Schritt erkennst du, was objektiv betrachtet geschehen ist und trennst deine Wahrnehmung von deiner Interpretation und deinen Urteilen darüber ab. Im 2. Schritt spürst du, welche Gefühle das Erleben der Situation in dir auslöst und unterscheidest sie … Folge 13: Bitten – unsere Bedürfnisse in Kooperation erfüllen weiterlesen