Folge 7: Gefühle – universelle Wegweiser zu unseren Werten (GFK-Podcast)

Im zweiten Schritt geht es um Gefühle. Bevor wir auf die Grundunterscheidung eingehen und klären, wie wir Gefühle in der GFK ausdrücken, möchte ich in diesem Podcast die Bedeutung von Gefühlen aufzeigen. Dieses Verständnis ist hilfreich und wichtig, um den Wert von Gefühlen zu erkennen und sie wieder spüren und ausdrücken zu lernen.

Folge 7: Gefühle – universelle Wegweiser zu unseren Werten (GFK-Podcast)

Wenn du noch mehr über GFK erfahren und sie live erleben möchtest, schau doch mal bei meinen Angeboten vorbei! Ich und andere TrainerInnen von der Akademie Achtsame Kommunikation bieten neben Einzelcoachings noch eine große Vielfalt an Onlineangeboten an – von kostenlosen Schnupperwebinaren über 3-stündige Miniworkshops bis hin zu 6-teiligen Webinaren zu Grundlagen, Vertiefung und tiefes Eintauchen in die eigenen Themen.

Props und herzlichen Dank an Andi Bree, der das Intro und Outro eingespielt hat! Danke für deine Geduld, Mühe und Offenheit, deine wundervolle Musik mit den Menschen zu teilen!

Folge 6: Einen Schritt zurücktreten – Wahrnehmung und Interpretation unterscheiden (GFK-Podcast)

In der letzten Podcastfolge hast du bereits erfahren, wie sich dein Gehirn und deine Gedanken ständig selbst bestätigen, wenn du in deiner unbewussten Interpretation gefangen bist. In dieser Folge möchte ich dir zeigen, wie du lernen kannst, immer öfter deine Interpretation zu durchschauen, einen Schritt zurück zu machen, eine neutrale Wahrnehmung zu finden und aus dieser heraus bewusster zu entscheiden, was du denken möchtest.

Folge 6: Einen Schritt zurücktreten – Wahrnehmung und Interpretation unterscheiden (GFK-Podcast)

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